Vegetariano...
MULHER DAS RECEITAS – Cookies Integrais de Chocolate, Doces, Sobremesas Vegetariana PREPARO:´00:40m RENDE:´10 UNID. INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de semente de chia 8 colheres (sopa) de água ou leite vegetal ou o q/b 4 colheres (sopa) de tahine 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/2
MULHER DAS RECEITAS – Bolinhos de Espinafre e Tofu Acompanhamentos Vegetarianos PREPARO:´00:30m RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1/2 maço de espinafre 1 xícara de tofu picado 1 cebola média ralada 1 pitada de pimenta-do-reino em pó 1 pitada de coentro em pó 1 colher (sopa) de
MULHER DAS RECEITAS – Acompanhamentos Vegetarianos Nuggets Brocolis e Ervilhas PREPARO:´00:30m RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1 xícara de ervilha (seca) partida 1/2 maço de brócolis de tamanho médio 1 cenoura pequena 1 cebola média 1 dente de alho 1 colher (sopa) de pimentão ralado 1
MULHER DAS RECEITAS – Wrap Vegetariano – Receita Comida Vegetariana – Vegano PREPARO:´00:30h RENDE:´02 PORÇÕES INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de margarina sem sal 1 cebola grande picada 2 dentes de alho espremidos 1 embalagem de cogumelos paris, em lâminas, congelados (300g) 1/2 colher (chá)
MULHER DAS RECEITAS – Kibe Vegetariano – Comida Vegetariana – Pratos Diferenciados PREPARO:´01:50h RENDE:´08 PORÇÕES INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de trigo para quibe processado levemente 3 batatas médias, cozidas e espremidas 1 cebola pequena picada 3 colheres (chá) de SABOR A MI® Alho e
MULHER DAS RECEITAS – Hamburguer Vegetariano – Comida Vegetariana – Burguer – Lanches PREPARO:´00:40h RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos (90g) 1 xícara (chá) de ricota amassada (150g) 1 cebola pequena picadinha 1 colher (chá) de maionese light 1
