Vegetariano...

Cookies Integrais de Chocolate (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Cookies Integrais de Chocolate, Doces, Sobremesas Vegetariana PREPARO:´00:40m RENDE:´10 UNID. INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de semente de chia 8 colheres (sopa) de água ou leite vegetal ou o q/b 4 colheres (sopa) de tahine 1/2 xícara de açúcar mascavo 1/2

Bolinhos de Espinafre e Tofu (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Bolinhos de Espinafre e Tofu Acompanhamentos Vegetarianos PREPARO:´00:30m RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1/2 maço de espinafre 1 xícara de tofu picado 1 cebola média ralada 1 pitada de pimenta-do-reino em pó 1 pitada de coentro em pó 1 colher (sopa) de

Nuggets de Brócolis e Ervilhas (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Acompanhamentos Vegetarianos Nuggets Brocolis e Ervilhas PREPARO:´00:30m RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1 xícara de ervilha (seca) partida 1/2 maço de brócolis de tamanho médio 1 cenoura pequena 1 cebola média 1 dente de alho 1 colher (sopa) de pimentão ralado 1

Wrap Vegetariano (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Wrap Vegetariano – Receita Comida Vegetariana – Vegano PREPARO:´00:30h RENDE:´02 PORÇÕES INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de margarina sem sal 1 cebola grande picada 2 dentes de alho espremidos 1 embalagem de cogumelos paris, em lâminas, congelados (300g) 1/2 colher (chá)

Quibe Vegetariano (VG) – Kibe

MULHER DAS RECEITAS – Kibe Vegetariano – Comida Vegetariana – Pratos Diferenciados PREPARO:´01:50h RENDE:´08 PORÇÕES INGREDIENTES 2 xícaras (chá) de trigo para quibe processado levemente 3 batatas médias, cozidas e espremidas 1 cebola pequena picada 3 colheres (chá) de SABOR A MI® Alho e

Hamburguer Vegetariano (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Hamburguer Vegetariano – Comida Vegetariana – Burguer – Lanches PREPARO:´00:40h RENDE:´04 PORÇÕES INGREDIENTES 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos (90g) 1 xícara (chá) de ricota amassada (150g) 1 cebola pequena picadinha 1 colher (chá) de maionese light 1

Bobó Vegetariano (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Bobó Vegetariano – Comida Vegetariana Peixe – Frutos do Mar PREPARO:´00:50h RENDE:´05 PORÇÕES INGREDIENTES 500g de mandioca, sem casca, em pedaços 1 e 1/2 litro de água 1 e 1/2 colher (sopa) de RECEITA DE CASA™ com Pimenta 1/2 xícara

Arroz Integral Vegetariano (VG)

MULHER DAS RECEITAS – Arroz Integral Vegetariano – Comida Vegetariana Arroz Dieta PREPARO:´00:50h RENDE:´05 PORÇÕES INGREDIENTES 1 litro de água fervente 1 cebola pequena picada 1 tomate médio maduro, sem pele e sem sementes, picado (170g) 2 talos médios de salsão picados (opcional) 2